In the zone

The Zone is overrated!

Dr. Ken Ravizza is een peak performance coach waar ik bij NOC*NSF naar heb kunnen luisteren tijdens mijn bondscoachschap. Van de vele topcoaches die ik heb gezien kan ik mij hem goed herinneren. Crystal Clear, To the Point, Duidelijk. Hij gaf hier ook een mini lesje sportpsychologie, deze ging over "The Zone". Dat is waar iedereen zo graag in wil spelen, het mystieke gevoel waarbij alles vanzelf lijkt te gaan, je niet moe lijkt te worden en waarin alles lukt. Maar hoe vaak zitten we in The Zone? In een carrière van jaren kun je die momenten nog slechts op een hand tellen. Ook ik heb deze momenten niet heel veel meegemaakt, The Zone is overrated. Vraag een topper, uit welke sport dan ook,  hoe vaak hij "in the zone" heeft gespeeld, die bijzondere momenten zijn er maar weinig, meestal is het een continue gevecht. Een goede voorbereiding is cruciaal, het precies weten wat je gaat doen, een gameplan. De meeste dagen "you have to feel comfortable being uncomfortable" (quote van Ravizza). Degenen die echt presteren zullen dit zeker herkennen. Voor degenen die dat nog niet doen: "Get used to it in training".

Nicole

Terug naar hoofdpagina Tips&Tricks

cialis geweldige seks Kun je een zaadlozingviagra erectiepillen-bestellen.net check deze link hier nu zonder-recept-online.net

Reacties

Er zijn nog geen reacties geplaatst. Plaats nu als eerste je reactie.

Laat een reactie achter

Je moet ingelogd zijn om een reactie achter te kunnen laten.

Nog geen account?

Word nu abonnee van SquashLife MagazineSquashLife Magazine

SquashLife Magazine

SquashLife Magazine

SquashLife Magazine

In elke editie: (Inter)nationale topspelers, TMG-Jeugdtopper, de 11 stellingen met, achtergronden, columns en meer!